承接

近來，那種長期感到沒信心與學識不足的恐懼，不時獲得勝利，讓我意志無端地消沉；在社署的好日子，能好好地為個案計劃思前想後安排充足時間面談的日子要過去了；到醫院打扙去，我要說服得了自己的心不平安。

對於超速完成個案一天見十個幾個月才見一次這些條件限制下，如何做得夠好，我未能明白；有時禁不住覺得，這些工作就像「顧問」，光說不做，光會說「教」，沒條件帶領個案走到更好的境地，是讓我心不安的緣由。我無法從那些把話說得美的過程中獲得滿足感，如果不能看見個案有進步。

可是現實終歸是現實，我們還是要在百般限制下工作和生活；叫自己再謙虛多一點點，批評得再慢一點點，也許就看得見限制下我們所創造的微小的美好。

在這樣的限制之下，還是有很多人在默默耕耘著。

上周，帶一個relaxation小組。看著來人的面貌，面無笑容、精神委靡，跟人對話時眼不看人，或一臉不屑，有一刻我要提醒自己，她們是情緒病的病人；同時覺得難怪，她們怎能吸引到好事和別人好的反應回來？幸好小組兩小時過去，有些人面上回復了一點神彩。

才想起同學的話：「來了精神科學會了，原來一個笑容，也不能take it for granted.」

這一年來，覺得從未如此「辛苦地」活著，覺得過去自己避過了的所有考驗都回來了。就像我跟個案說，有些負面情緒我們感覺了，不必先想著要改變它，拋棄它，把拒絕它的能量，留來好好接著它，看清楚它，慢慢地，就流動了。人生有些悲痛，我們都沒法跟它切斷，也不必忘懷，只要帶著它，讓它慢慢成為我們的一部份，繼續前行就好。

我也從原本的想著必須超越我的各種弱點，成為更完美的人，變成只要能夠承受它，捱過一些後果，跟它好好一同活著便夠好。